להפוך לחזקה ואנרגטית יותר

הגוף הולך ודועך ואת לא יודעת מה נכון ומתאים לך ואיך להתמיד בקלות בפעילות גופנית

• שנים של עומס על הגוף

  בגלל שבאופן טבעי הגוף מתבגר, עומס יומי, גידול ילדים, קריירה, מרדף אינסופי להספיק, חוסר זמן...תורמים עוד יותר לדעיכה של הגוף

• כאבים שונים וחדשים

  כאשר הבסיס של הגוף, שרירים ומפרקים מתחילים להיחלש עם השנים הגוף מתחיל לאותת בעזרת כאבים שונים

• חוסר אנרגיה לעשות שום דבר

  "אין סוללה" וקשה מאוד להתחיל להיות מחדש בתנועה שכל דבר כואב ומאוד מעייף כי הגוף חלש

• לא מצליחה להתמיד

  אחרי שנים של ניסיונות להתמיד בפעילות גופנית שלא צלחו את כבר לא סומכת על עצמך שתצליחי ומוותרת מראש

• נמנעת מפעילויות חדשות

  כאשר הגוף לא משרת אותך ורק מגביל אותך מיום ליום את מתחילה לצמצם באופן טבעי את הפעילויות והבילויים שלך והחיים נהיים יותר מוגבלים וצרים

• לא יודעת מה לעשות

  מעבר להרגשת התסכול והייאוש הפיזי את לא מוצאת את הפעילות הגופנית המתאימה לך ולא יודעת במה לבחור ומה יעזור לך וכל דבר גורם כאב, ארוך ומייגע