מה הסיפור שלך?

מה את אומרת על התמונה הזאת?

היא יפה?

אני יפה?

הנוף יפה?

הצלמת מוכשרת?

הזווית טובה?

או

היא מכוערת?

זווית לא טובה?

הכובע מסתיר?

השמש?

הים לא נראה טבעי?

הביגוד לא מתאים?

התמונה פשוט מכוערת?

או

התמונה סבבה

הנוף סבבה

הזווית סבבה

לא מיוחד

נראה די חם

וואו, מלא תשובות נכון?

לא חשבת לרגע על כל התשובות האלו

אני מעריך שבטח הייתה גג תשובה אחת או 2 שעלו לך לראש באופן טבעי

אז מה הקשר לשאר התשובות שרשמתי?

מאיפה הן הגיעו?

האם יש מישהי שהייתה חושבת עליהן?

התשובה היא חד משמעית כן!

אם מישהי אוהבת את ים המלח

אם מישהי מחבבת אותי

אם מישהי לא אוהבת את הנוף

אם מישהי סתם אדישה

אם ואם ואם ואם

ומה כל ״האם״ האלו מראים?

תמונה אחת עם עשרות תגובות שונות ואפילו מכל הסוגים ויותר מזה, כל אחת מהתגובות היא…

נפלאה, נכונה ומדויקת להפליא כי היא שלך ורק שלך.

אף אחד לא יכול להגיד לך מה נכון או לא נכון

זו דעתך האישית

ומאיפה היא מגיעה?

מהשקפת העולם שלך

מסיפורים ששמעת

מדעה שגיבשת

מניסיון, חוויות ועוד

וכמו שאמרתי – היא הכי נכונה ומדויקת לך (כרגע)

את לא חייבת לשנות אותה אבל אז נשאלת השאלה

האם היא באמת משרתת אותך? אותה דעה או אותו סיפור לגבי נושא מסוים

סיפור הכושר, הפעילות הגופנית, ההתמדה, מערכת היחסים שלך עם הגוף, האם היא משרתת אותך?

האם אותה דעה הביאה אותך בתקופה זו בחייך למקום שאת רוצה להיות בו או דווקא למערכת יחסים מאוד שלילית עם פעילות גופנית?

מי הכי מסכנה?

הפעילות הגופנית, היא לא עשתה כלום, שום דבר רע, היא רק נועדה לעזור, לשפר, להביא אותך למקום שאת רוצה להיות בו

פשוט, השימוש בה (בפעילות:) היה כזה שגרם לך לא לרצות לעשות אותו יותר, להאמין עליה דברים מסוימים, לספר סיפורים מסוימים, לגבש דעות מסוימות

אבל היא בדיוק כמו התמונה למעלה, אין לה שום מטרות טובות או רעות, היא מי שהיא הייתה לפני ותשאר אחרי, פעילות גופנית

העולם שבנית סביבה הוא מה שהיא בשבילך

ברגע אי אפשר לשנות עולמות

ברגע אי אפשר לנפץ סיפורים

אבל אפשר בכל גיל ובכל מצב להתחיל לבנות סיפור חדש, להתחיל לגבש דעה חדשה, להתחיל לחפש זוית שונה וכזו שלא הייתה קיימת עד עכשיו

ופתאום פרק חדש בחיים נפתח, פרק שממנו שאר הפרקים יתחילו להראות אחרת ולהיות שונים, פרק שאת לא כותבת על אוטומט, אלא כזה שנכתב הפוך, אחר, שונה, מיוחד וייחודי לך.

תעצרי רגע, תנשמי עמוק, תסתכלי שנייה אחורה, תחשבי מה היה עד כה, מה את חושבת ומה דעתך על פעילות, עזבי כרגע למה, אלא עובדתית מבחינתך

כי זו האמת שלך

תשאלי – אם זו האמת או שיש אפשרויות אחרות, ואפשר ויש אנשים שחושבים אחרת?

(רמז – כמובן)

ותתחילי לבחון כיווני חשיבה שונים ולא רק תרגילים ופעילויות שונות כי שם הסוד הגדול של השינוי

איך עושים את זה?

פשוט תלחצי למטה ונראה ביחד איך בונים סיפור חדש וחיים חדשים, אנרגטיים, חזקים, עצמאיים וללא כאבים

קיריל קרבצוב

אני עוזר לנשים מעל גיל 45 שמרגישות שהגוף מתחיל “לבגוד” בהן , להשיג אנרגיות כח ובטחון בעצמן דרך התמדה קלה בפעילות גופנית. בשיטת “הכתר” המשלבת בין הפן הפיזי והמנטלי.

נ.ב –

אם עדיין מוקדם לך לשוחח איתי זה בסדר גמור אז –

1. אני רוצה להזמין אותך באופן אישי להצטרף לקבוצת הווצאפ שקטה שבה תוכלי באופן יומי לקבל תוכן, ערך, ידע, כלים ממני שאני בטוח שהם יהיו שימושיים מאוד בשבילך:)

להצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה – לחצי כאן

2. יצרתי קורס מאוד פשוט ואפקטיבי בדיוק בשבילך שנקרא “4 התנועות היחידות שאת צריכה לנצח את העייפות והכאבים”
בקורס תקבלי חשיפה לתנועות המיוחדות שאני מלמד, הגישה שלי לתנועה וכאבים, צורת תרגול ועוד.
הטמעה של התנועות האלו ביום יום ממש בדקות בודדות יכול לייצר לך שינוי משמעותי בכוח, ביטחון, גמישות והעצמאות שלך בגוף והוא כרגע במחיר באמת מצחיק:)

לרכישת הקורס – לחצי כאן